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Do Zero às Milhas
Seja muito bem-vindo(a) ao nosso clube!
Orientação. Apoio. Aconselhamento. Experiência. Terapia. Remédio. Conexão.
Que clube é esse?
Para quem ele serve?
Somos uma assessoria de corrida!
Os treinos são para os que buscam melhorar na performance, mas também para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida e seu condicionamento físico.
Do Zero às Milhas é um programa completo, individualizado e personalizado que, comprovadamente, traz resultados e transformação para a vida dos seus participantes!
Por que eu devo entrar?
A corrida é um esporte completo e vai te trazer inúmeros benefícios:
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Protege de doenças cardiovasculares, reduz o risco de diabetes, infarto e AVC, controla a pressão arterial, combate a depressão e a ansiedade
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Melhora a qualidade do sono, aumenta a disposição para a rotina diária, melhora a respiração e aumenta a expectativa de vida
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Fortalece os ossos, aumenta a massa muscular, auxilia no emagrecimento e queima de gordura, aumenta o condicionamento físico e eleva a autoestima
O que eu vou receber?
Além de sair do sedentarismo, ganhar saúde e evolução?
Você vai receber seu planejamento de curto, médio ou longo prazo, em níveis que vão do iniciante ao avançado, e realizar dentro da sua disponibilidade.
Quem vai entrar nessa comigo?
Pode ficar tranquilo(a) que você não está sozinho(a) nessa!
No nosso clube tem apoio, suporte, orientação, direcionamento e muita proximidade com os nossos profissionais.
Olha quem vai montar seu treino individualizado e personalizado:
Adriano Lira
Profissional de Educação Física.
Personal Trainer, atua há mais de 10 anos como especialista em Treinamento de Força e Funcional.
Seu lema é: "Exercício é Investimento!"
Mas e nesse mundo da corrida?
É professor de Running, oferece consultoria em Preparação Física para Alta Performance e Fortalecimento Específico para Corredores, além de Treinamento de Corrida do nível iniciante ao avançado.
Já participou de diversas provas, incluindo meia maratonas, é apaixonado pelo esporte e acredita que a corrida vai muito além de cruzar a linha de chegada em menor tempo.
"A corrida é minha terapia, faz bem para o meu corpo mas principalmente para a minha mente. É uma atividade relaxante, prazerosa, me permite contemplar o ambiente, a paisagem e me coloca em contato com a natureza".
Quanto vou investir em tudo isso?
O investimento do Do Zero às Milhas está incrivelmente BEM abaixo do que ele realmente vale! E o por quê desse descontão todo? Queremos VOCÊ! E quando você estiver mais saudável, mais ativo e mais feliz, com certeza vai trazer seus amigos, colegas de trabalho e familiares pra se juntarem à gente!
Plano Mensal
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Diagnóstico de nivelamento
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1 mês de treinos individualizados
R$ 214,90
Plano Trimestral
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Diagnóstico de nivelamento
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3 meses de treinos individualizados
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Conteúdo/dicas para fortalecimento e exercícios educativos para corrida
R$ 344,90
Plano Semestral
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Diagnóstico de nivelamento
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6 meses de treinos individualizados
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Conteúdo/dicas para fortalecimento e exercícios educativos para corrida
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Grupo no WhatsApp com o professor para tirar dúvidas e trocar experiências com os participantes
R$ 644,90
Plano Anual
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Diagnóstico de nivelamento
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12 meses de treinos individualizados
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Conteúdo/dicas para fortalecimento e exercícios educativos para corrida
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Grupo no WhatsApp com o professor para tirar dúvidas e trocar experiências com os participantes
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Kit com Viseira + Pochete para corrida
R$ 1.029,90
* Em todos os planos oferecemos suporte via e-mail e WhatsApp, com prazo de retorno em até 12 horas.
O que falam por aí...
Lísian Vasconcelos
Para mim, um bom profissional tem competências técnicas e éticas. Tecnicamente, Adriano propõe treinos adequados aos meus objetivos e sempre me auxilia na recuperação quando tenho lesões. No campo ético, é uma pessoa alegre, atenciosa, respeitosa, sabe ouvir, está sempre de bom humor e é muito comprometido.
Victor Vinícius Mendes
Eu nunca esquecerei das suas aulas que me permitiram tomar mais gosto pelo esporte, fato que mudou positivamente a minha qualidade de vida. Como um exemplo para a profissão, Adriano sempre mesclou conhecimento, seriedade, leveza, incentivo e sorrisos. Tenho praticamente certeza do quanto esta sensação deva ser real para muita gente...
Kakau Lossio
Muito assertivo!
Ele personaliza bem para o que você precisa. É um treino rápido e muito eficaz além de sempre ser diferente e nunca cair na mesmice. Percebi meu corpo mudar bem rápido. Recomendo de olhos fechados! Ele é fantástico!
Nosso compromisso é com a sua satisfação!
Como temos certeza que você vai adorar o nosso clube, te oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias!
Sem burocracia ou dificuldades: se você não ficar satisfeit0(a) com a consultoria basta nos avisar dentro dos 7 dias de garantia, enviando um e-mail para dozeroasmilhas@gmail.com, que realizaremos seu estorno.
Simples assim! É risco zero!
